Wellness - Bewegung Ernährung Entspannung

Entspannung

ermöglicht die Bewältigung von Stress, normalisiert die vegetativen Funktionen und löst
Verspannungen. Sie trägt zu Regeneration und ganzheitlichem Wohlbefinden bei.

Angebote von Wellness Trainer/innen umfassen:

Stretching, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Progressive Muskelrelaxation,
Massage, Autogenes, Training.

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